Selasa, 31 Juli 2012

Pienaar Kembali Gabung Everton

Pienaar Kembali Gabung Everton

Pienaar Kembali Gabung Everton
AFP - 2 jam 58 menit lalu

London (AFP/ANTARA) - Gelandang Afrika Selatan Steven Pienaar telah menyelesaikan transfer permanen kembali ke mantan klubnya, Everton, dari Tottenham dengan kontrak empat tahun seharga 4,5 juta pound (sekitar Rp66,74 miliar), klub Merseyside mengumumkan, Selasa.Pienaar, 30 tahun, meninggalkan Goodison Park untuk Spurs pada Januari 2011, tetapi gagal untuk tampil mengesankan di London Utara dan hanya

Sabtu, 28 Juli 2012

Kamis, 26 Juli 2012

12 Jenis Salad yang Merusak Diet

imageimage 

image image

 image image

 

image image

  1. Crispy Chicken Salad - Dapat ditemukan di restoran cepat saji. Sebelum memakai bumbu, salad ini sudah mengandung 200 Kalori. Jika ditambah dengan daging ayam goreng di atasnya, maka total Kalorinya adalah 1000 kal.

  2. Asian Grilled Chicken Salad - Salad ini sekilas tampak menyehatkan, namun taburan mie goreng kering di atasnya membuat salad ini mengandung kadar garam hingga 2000mg. kalorinya pun mencapai 12oo kal.

  3. Salad Bar - Salad bar yang ada di resto akan membuat porsi makan Anda bertambah. bagaimana tidak, Anda dibiarkan mencampur aneka buah, sayur keju, pasta serta bumbu-bumbu berkalori tinggi, tanpa diberi batasan.

  4. Buffalo Chicken Salad - Hampir sama dengan Crispy Chicken Salad, salad ini juga dilengkapi potongan ayam goreng di atasnya yang membuatnya mengandung 4200 mg garam serta 1200 kalori lebih.

  5. Southwest "Fiesta" Salad - Aneka sayuran, dan roti tortilla dalam salad ini bisa mencapai 1200 kalori, belum lagi bumbu serta taburan keju di atasnya yang mengandung lemak. Selain itu salad ini juga mengandung kadar garam yang cukup tinggi.

  6. steak salad - Ini sama saja dengan memakan steak dengan salad.

  7. Greek Salad - Kandungan dalam salad ini sangat sehat, namun sayang buahbuahan manis di dalamnya dapat merusak program diet ketat.

  8. Chef Salad - Aneka macam jenis keju mahal yang ada di dalam salad ini membuatnya tak lagi rendah kalori.

  9. Antipasto - Walau tersaji mentah, namun bahan makanan dalam salad ini sudah diberi bumbu rendaman dengan kadar garam tinggi yang dapat merusak diet Anda.

  10. Taco Salad - Taco pada salad ini membuatnya mengandung hampir 1000 kalori dan 1800mg garam

Bukannya mengurangi asupan kalori, menu salad ini justru dapat merusak diet dan membuat berat badan Anda bertambah.

Rabu, 25 Juli 2012

Nikmatnya Buka Puasa di Negara China ....

Nikmatnya Buka Puasa di Negara China ....

Sebelumnya saya mengucapkan selamat menunaikan ibadah Ramadhan yah bagi yang menjalankannya.

Bulan Ramadhan memang bulan yang paling ditunggu-tunggu diantara semua bulan oleh kaum Muslim. Tak salah pada saat bulan Ramadhan kaum muslim menyiapkan dan menyambut bulan itu dengan senang. Pada bulan Ramadhan memang banyak moment-moment yang dapat kita ambil sebagai tempat berkumpul, reuni, bersilahturami, dll. Dengan mengadakan acara pengajian bersama, ngabu burit, dan yang paling sering diadakan adalah Buka Bersama.

Begitu pun di Negara yang mayoritas agama penduduk nya adalah non muslim ini menyambut bulan yang penuh berkah ini. Tak ada dari mereka yang menunjukan kesedihan, terlihat dari raut wajah mereka saat menjalani acara buka bersama walaupun posisi mereka adalah agama yang minoritas.

Banyak moment yang menggambarkan kecerian mereka yang diwakili oleh foto-foto yang sudah saya rangkum dibawah ini:


Bapak-bapak sedang berdoa bersama

Ibu-ibu yang siap berbuka puasa bersama.







Bonus


gmana boi …. aing jadi naksir ama cw cina mosl

Senin, 23 Juli 2012

ARIEL BEBAS

Senin, 23/07/2012 22:20 WIB

Anton Medan: Banyak Ketakutan Dirasakan Ariel Saat Bebas

Sosok Anton Medan menjadi bintang tamu saat Ariel menggelar syukuran kebebasannya. Dipilihnya Anton ternyata punya cerita tersendiri.

Minggu, 22 Juli 2012

5 Trik Mendidik Anak Bijaksana Soal Uang

Penulis : Hesti Pratiwi

Artikel Terkait:

KOMPAS.com - Mendidik anak soal uang harus sejak dini. Agar ia bisa mengatur keuangannya sendiri nanti. Selain itu membantu Anda agar tidak dipusingkan oleh rengekan si kecil yang selalu menuntut ini-itu.

Pelajaran 1: Jangan bayar anak buat pekerjaan rumah

Anak-anak tidak harus dibayar untuk tugas-tugas rutin seperti merapikan tempat tidur atau mencuci piring. Tugas itu harus merupakan kontribusi anak kepada rumah dan bagian dari pendidikan kemandirian anak. Tapi Anda bisa membayar mereka buat pekerjaan ekstra seperti mencuci mobil atau menyapu halaman depan. Tunjukkan nilai kerja keras. Uang harus diperoleh, tidak diharapkan.
Pelajaran 2: Terapkan sistem reward bukan uang
Anak-anak yang lebih kecil biasanya akan lebih tertarik dengan sistem token atau poin ketimbang uang. Anda bisa menerapkan pendidikan uang seperti sedang bermain game. Caranya beri ia token atau catat poin untuk setiap pekerjaan di sekitar rumah.Di akhir minggu mereka bisa menguangkan poinnya atau menukarnya dengan hadiah. Misalnya waktu ekstra satu jam buat bermain video games, komputer atau bahkan main video games di arcade centre seperti Time Zone. cek Pinterest untuk ide-ide grafik tugas. Untuk anak-anak tech savvy, download aplikasi tugas manajemen di mana Anda dapat menetapkan tugas-tugas dan melacak kemajuan.
Pelajaran 3: Menabung buat beli barang
Mainan jaman sekarang sangat beragam dan banyak yang harganya juga mahal. Nah, jika anak menginginkan sebuah mainan yang canggih dan harganya mahal, katakan padanya buat menabung uang jajannya, poinnya atau uang ekstra yang dia dapat dari mencuci mobil tiap minggu dengan mainan yang ia inginkan.

Pelajaran 4: Menjual barang bekas

Minta anak-anak untuk membersihkan kamar mereka dan mengumpulkan semua pakaian yang sudah kekecilan, mainan yang tidak diinginkan dan alat elektronik yang tak terpakai. Koran bekas juga boleh. Kemudian bawa mereka ke pembeli barang-barang bekas.


Pelajaran 5: Ajarkan sistem meminjam
Buat anak yang lebih besar, jangan takut untuk meminjamkan anak Anda jika ingin membeli sesuatu seperti tiket konser. Jangan lupa tentukan pola pembayarannya dan pastikan ia membayar sesuai dengan tanggal kesepakatan. Kenakan denda jika ia terlambat. Cara ini akan mengajarkan anak konsep meminjam dan kredit. Dengan begitu ia faham benar dengan kewajiban membayar tagihan tepat waktu dan konsukuensi jika tidak membay

Sedapnya Ayam Cabai Hijau untuk Santap Sahur

Oleh Budi Sutomo

Lezatnya daging ayam terasa pas dengan pedasnya cabai hijau. Apalagi ditambah dengan aroma wangi daun jeruk, hmm... menggugah selera. Dijamin, Anda akan lahap dan bersemangat menyantap hidangan sahur. Agar lebih praktis, goreng ayam saat siang hari. Saat sahur tiba, Anda tinggal menumis sambal dan memasaknya dengan ayam.
Sahur Anda akan lebih nikmat dengan hidangan ini. (Budi Sutomo)
Ayam Masak Cabai Hijau
Bahan:
1 ekor ayam kampung, potong menjadi 12 bagian
Minyak untuk menggoreng
Bumbu:
15 buah cabai hijau, potong serong
10 butir bawang merah, iris halus
6 siung bawang putih, haluskan
2 buah tomat hijau, potong dadu kecil
3 lembar daun jeruk purut
1 sdm air jeruk nipis
1 sdt gula pasir
2 sdt garam halus
Cara Membuat:
1. Bumbui potongan ayam dengan 1 sdt garam dan air jeruk nipis, aduk rata. Diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap. Panaskan minyak di dalam wajan. Goreng ayam hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat, tiriskan.
2. Campur cabai hijau, bawang putih, bawang merah, tomat hijau, dan garam. Tumbuk atau ulek kasar dengan cobek. Sisihkan.
3. Panaskan dua sendok sayur minyak goreng di dalam wajan. Tumis campuran cabai hijau hingga harum. Tambahkan daun jeruk dan gula pasir, aduk rata.
4. Masukkan potongan ayam ke dalam tumisan sambal, masak sambil sesekali diaduk-aduk hingga sambal meresap ke dalam ayam. Angkat.
5. Tuang ke dalam pinggan saji. Hidangkan hangat.
Untuk 12 Potong
Tip: Untuk variasi, cabai hijau bisa diganti dengan cabai merah besar dan tomat merah.

Rabu, 18 Juli 2012

Rahasia Bugar Vegetarian Saat Puasa

 

Oleh Erly Susana
Bagaimana para vegetarian menyambut bulan puasa?
Indri, seorang karyawan swasta yang telah empat tahun menjadi vegetarian, mengaku tidak risau dengan kesegaran tubuhnya saat berpuasa dan tetap bekerja. Berikut ini kiat yang diberikan Indri berdasarkan pengalamannya.
Menyantap sayur saat sahur
Agar tidak letih pada siang hari, makanlah secukupnya saat sahur. Tidak berlebihan tapi juga tidak kurang. Perbanyak makanan berserat seperti buah dan sayuran, dan yang pasti makanlah makanan yang bergizi (bukan mi instan).
IWalau tidak makan daging, tubuh bisa tetap segar. (Tempo.co)
Begitu pun saat berbuka puasa. Mulailah dengan teh manis hangat (jangan yg bersoda, karena berdampak buruk bagi perut) dan makanan pembuka berupa buah atau makanan ringan. Setelah salat Magrib atau Isya, barulah makan berat. Lagi-lagi, jangan berlebihan.

Air mineral
Indri menyarankan untuk minum air putih yang banyak, sebagai salah satu cara untuk menghidari dari dehidrasi akibat panas matahari dan pendingin ruangan. Entah di kendaraan maupun di ruang kantor. Inilah yang dia alami. Indri merasa tubuhnya tetap segar lantaran banyak minum air mineral.
Olahraga
Wanita berusia 39 tahun ini juga berolahraga ringan saat puasa. “Tapi menjelang buka puasa,” katanya. Setelah menggerakkan seluruh badannya itu, dia merasakan badan lebih segar dalam menghadapi puasa sebulan penuh.
Olahraga ringan yang dimaksud Indri, di antaranya jalan atau lari-lari kecil. Atau, melakukan senam kecil untuk menggerakkan otot-ototnya.
Konsumsi vitamin
Indri termasuk yang tidak lupa dalam mengonsumsi vitamin: A, B, dan C. Tentu tidak harus dalam bentuk pil, tablet, atau minuman. “Vitamin tersebut terdapat pada buah berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua, dan kacang-kacangan,” katanya.
Chaidra Wilda, ahli nutrisi, tidak keberatan atas konsumsi makanan Indri.
Hanya, lebih konkret Era — Chaidra biasa disapa — menuturkan, agar tidak letih pada siang hari, prinsipnya adalah memaksimalkan pasokan tenaga saat sahur. Untuk kebutuhan itu, lanjut mantan Kepala Gizi di Rumah Sakit Dharmais ini, konsumi makan bisa ditambah dengan segelas susu + sesendok madu atau boleh juga selembar keju + sesendok madu.
Sebagai penganut vegeratian seperti Indri, alternatif paling efektif untuk mengganti protein hewani, kata pegawai Departemen Kesehatan ini, adalah susu, keju atau telur.”
Tapi kalau vegetarian murni, lanjutnya, bisa diganti dengan susu kedelai. (Yahoo/Vista)

BULAN PUASA ROMADON TELAH TIBA

Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas umat-umat sebelum kamu, agar kamu bertakwa.

QS Al-Baqarah:18

Kembali  puasa romadon datang setelah setahun , sebagai seorang muslim  yang taat, aku harus fokus  selama sebulan menjalani puasa yang kita nantikan . iNSYAALLOH.

Kemarin fokus posting pesta olahraga ,kemudian untuk menghilangkan penat , berwisata ke kota terdekat Lembang ,hawanya yang dingin udaranya bersih  sedikit menyebabkan rilek , minum susu segar panas , hem  sedap sekali. Mencoba masakan  khas  sunda , nasi hangat , pepes ikan mujaher ,sambal  lalapan dan karedok.Lapar nikmat disantap .Aku menginap dihotel The EDGE  jl. Raya Baros 57 Cimahi.

Aku  lihat mobil Jakarta dikota Bandung makin berjubel ,kota yang semakin panas ini , selalu berubah penataannya. Rumah2 gedung  berubah jadi tempat2 usaha , Jalan2 macet bertambah parah.

Cuaca yang panas , mudah2an  puasaku  bisa aman selama sebulan. Kalau  selama puasa ini hidangan tidak berlebihan , pasti tidak membuat gemuk .

Wahai teman2 sesama muslim  aku ucapkan : SELAMAT KUAT MENJALANKAN  IBADAH PUASA DENGAN BENAR  DAN TULUS.

Senin, 16 Juli 2012

Selama Dua Tahun Pemerintahan SBY Rugikan Negara Rp 16,4 T

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sekretariat Nasional Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran (Seknas FITRA), melansir potensi kerugian negara di 83 Kementerian/Lembaga (K/L) selama dua tahun pemerintahan SBY-Boediono, mencapai Rp 16,4 triliun.

Direktur Riset Seknas FITRA Maulana mengatakan, potensi kerugian negara diperoleh dari hasil audit Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) tahun 2009, 2010, dan 2011, terhadap Laporan Keuangan Pemerintah Pusat (LKPP) Tahun Anggaran (TA) 2008, 2009, dan 2010.

"Potensi kerugian negara Rp 16,4 triliun, dengan 5.870 kasus di 83 K/L," ujar Maulana di Jakarta, Minggu (15/7/2012).

Maulana menjelaskan, potensi kerugian negara bersumber dari hasil pemantauan tindak lanjut pemeriksaan BPK dengan status 'belum ditindaklanjuti' sebanyak 2.886 kasus, dengan nilai kerugian negara Rp 7,4 triliun; serta status 'belum sesuai dan dalam proses tindak lanjut' sebanyak 2.984 kasus, dengan potensi kerugian negara sebesar Rp 9 triliun.

"Data ini menunjukan bahwa banyak K/L mengabaikan hasil audit BPK," imbuh Maulana.

Dalam analisis Seknas FITRA, Rp 16,4 triliun sama dengan dana bantuan operasional sekolah (BOS) untuk 23 juta siswa SMP, dana BOS bagi 28 juta siswa SD, dan dana Jamkesmas untuk 228 juta rakyat.

Atas temuan ini, Seknas FITRA mengeluarkan tiga rekomendasi. Pertama, menuntut Presiden SBY memperbaiki keuangan negara yang masih banyak penyimpangan dalam pengelolaan oleh para pejabat publik.

"Jangan jalan-jalan plesiran melulu ke luar negeri! SBY harus lebih fokus memperbaiki banyaknya kebocoran uang negara," tegas Maulana.

Kedua, kebocoran uang negara pada tahun anggaran 2008, 2009, dan 2010, memperlihatkan tidak adanya political will (niat politik) Pemerintah SBY dalam pemberantasan korupsi.

Pemberantasan korupsi, lanjut Maulana, hanya jargon untuk pencitraan pemerintahan SBY. Ketiga, menutunt DPR menggunakan hak pengawasan mereka terhadap realisasi anggaran di K/L negara, agar kebocoran anggaran bisa diminimalisasi.

"Selama ini, publik kecewa karena DPR menggunakan hak pengawasannya sebagai barter DPR, untuk meminta jatah program atau anggaran kepada eksekutif. Sehingga, fungsi pengawasan ditukar jadi materi atau anggaran yang berakibat pada kebocoran anggaran yang tidak bisa dihindari," papar Maulana. (*)

BACA JUGA

  • Reformasi Pajak, Rakyat Dapat Apa? 
  • KAKI Gelar Sarasehan Kebudayaan 'Kekerasan di Sekitar Kita' 
  • Mendag Diminta Usut Biang Keladi Kenaikan Harga Bahan Pokok 
  • Latihan Bersama 15 Hari Kopassus-PLA Berakhir 

Polri Tangkap H Idham Abu Bakar, Pelaku Human Trafficking

 

Oleh Adi Suhendi 
  • Polri Tangkap H Idham Abu Bakar, Pelaku Human TraffickingLihat Foto

    Polri Tangkap H Idham Abu Bakar, Pelaku Human Trafficking

Berita Lainnya
  • Tribun news.com, JAKARTA- Direktorat Tindak Pidana Umum Mabes Polri berhasil membekuk pelaku seorang pelaku Human Trafficking di Jalan Hibrida Raya, Blok P2, Kelapa Gading Jakarta Utara, Senin (16/7/2012).

Tersangka bernama H Idham Abu Bakar alias IAB. Ia adalah otak dari sindikat pengiriman TKI yang paling dicari oleh Konsulat Jenderal Republik Indonesia (KJRI) di Kairo dan Departemen Luar Negeri. Ia mengirimkan Warga Negara Indonesia ke Kairo damTunisia.

Idham sudah sejak lama menjadi buruan KJRI dan Kementrian Luar Negeri Indonesia karena korbannya sudah terlalu banyak.

Tersangka mengirimkan orang-orang yang berhasil ditipunya melalui perusahaan jasa perjalanan miliknya PT Bani Golden Tour yang beroperasi tanpa ijin.

Sebelum memmberangkatkan korbannya menjadi TKI, terlebih dahulu tersebut menampung korbannya terlebih dahulu di Sungai Indragiri 1 Nomor 6 Semper yang ternyata sudah kosong. Setelah dilakukan , pengembangan diketahui Penampungannya ternyata berada di Apartemen MOI blok Hawai Bay Lantai 10 Nomor 09.

Kini, tersangka dibawa ke Rumah Tahanan Bareskrim Mabes Polri untuk diperikasa lebih lanjut.

Terkait penangkapan tersebut Kabareskrim Polri Komjen Pol Sutarman membenarkan adanya penangkapan tersebut.

"Tersangka atas nama H. Idham Abu Bakar alias IAB, ia adalah otak sindikat pengiriman TKI peroranga ke Kairo dan Tunisia melalui Travel miliknya PT Bani Golden Tour tanppa ijin di Jalan Hibrida Raya Blok P2, Kelapa Gading," ungkapnya.

Selasa, 10 Juli 2012

COBA MAKAN BUAH INI , BISA KURUS

 

Ghiboo.com - Huff, capek menurunkan berat badan? Padahal kelebihan berat badanbisa memicu berbagai masalah kesehatan. Nah, coba deh mengonsumsi buah persik, plum dan nektarin yang dipercaya melawan obesitas.

Ketiga buah ini merupakan buah-buahan segar yang baik untuk dikonsumsi. Penelitian terbaru oleh Texas AgriLife Research menemukan, senyawa bioaktif dalam ketiga buah itu bisa melawan obesitas terkait diabetes dan penyakit jantung.

Menurut Dr Luis Cisneros-Zevallos, ilmuwan makanan Agrilife Research, senyawa dalam ketiga buah itu bisa menjadi senjata dalam melawan sindrom metabolik dimana obesitas dan peradangan memicu berbagai masalah kesehatan serius.

"Riset kami menunjukkan bahwa buah berbiji keras, seperti persik, plum dan nektarin memiliki senyawa bioaktif yang berpotensi melawan sindrom ini," jelas Cisneros-Zevallos.

Cisneros-Zevallos menjelaskan bahwa senyawa fenolik (senyawa antioksidan yang banyak terkandung dalam tanaman) yang terkandung dalam buah ini bekerja sebagai anti-obesitas, anti-inflamasi dan anti-diabetes pada barisan sel-sel berbeda dan juga mengurangi oksidasi kolesterol jahat yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa empat kelompok fenolin utama -anthocyanin, asam clorogenic, quercetin dan catechin derivatif - bekerja pada sel berbeda, seperti sel lemak, makrofag dan sel endotel pembuluh darah," ungkap Give Obesity

PERUT BUNCIT apa bagusnya ?

Ilustrasi dari Thinkstock Photos

Delapan penyebab perut buncit

Bahkan pemilik tubuh langsing pun bisa memiliki perut buncit akibat kebiasaan dan makanan yang salah.

Jumat, 06 Juli 2012

KIAMAT INTERNET 9 JULY 2012 ?

Ilustrasi laptop (Foto: Thinkstock)

Bersiap-siap menjelang kiamat internet

Ancaman kiamat Internet tinggal hitungan hari, 9 Juli 2012. Peranti keras bisa mati total

Kamis, 05 Juli 2012

MENDIDIK BAIK TANPA KEKERASAN

Ilustrasi dok: Thinkstock

Jangan pukul anak Anda!

Menghukum anak dengan memukul karena alasan mendidik tak lagi dibenarkan.

CEMBURU SAMA MENANTU , KENAPA?

Kate Middleton dan Ratu Inggris Elizabeth II (Getty Images)

Ratu cemburu dengan Kate Middleton

Jika tak ada William, Kate harus membungkuk ke para putri berdarah kerajaan murn

Rabu, 04 Juli 2012

FABREGAS AKAN KE INDONESIA

Getty Images/Laurence Griffiths

Fabregas akan berlibur di Indonesia

Cesc Fabregas memanfaatkan masa liburannya dengan berkunjung ke Indonesia. Senang

Day One Hundred & Eighty Five: Who will stop the rain?

Day One Hundred & Eighty Five: Who will stop the rain?

image

“Who Will Stop The Rain?”
- John Fogerty -

We’re on our fourth day of non-stop rain now. There really is no break at all, it’s either pouring or drizzling! It doesn’t bode well for adventuring on Holiday tomorrow although I have searched at least seven forecasts now, and found one that’s favorable so I think I’ll stick with tha

image

There’s really only one thing to do when it rains. Blog about it (because I’m English) and take the macro lens outside whilst wearing pyjamas and no shoes, and lie in the flowerbed photographing flower

image

Tomorrow will hopefully be completely different – sun, sea and fluffy white clouds! Or at least that’s what we wish for. But there will definitely be some seascapes here and there and the odd historical sight that’s a given. But do be patient because the blogs will likely be quite sporadic! I’m taking internet with me (yes you can do that in a little dongly wongly!) but might have to build up my photos across two days. We shall see!

image

So for now, that’s it from me! Rest assured I will be taking more than one photo a day across the next five or so days – see you on the other side!

image

Selasa, 03 Juli 2012

YANG TERPENTING MELAKSANAKAN PUASA DENGAN BENAR.

Ilustrasi (Thinkstock)

Awal Ramadan berbeda

2 ormas Islam terbesar, NU dan Muhammadiyah, berpotensi mengawali puasa di tanggal berbeda.

PAHLAWAN EURO 2012 DISAMBUT RAJA SPANYOL.

Sang Jawara Eropa Disambut Langsung Oleh Raja Spanyol

Madrid, 03/7 (Kanalbola/MSN) – Raja Spanyol Juan Carlos -yang masih merasakan cedera pinggul setelah pulang berburu di sahara Afrika-, ikut menyambut para pahlawan Euro 2012 Senin (2/7) dan menyatakan terima kasih kepada pelatih Vincente del Bosque.

“Spanyol amat bangga dengan kalian. Benar-benar bangga, Bukan karena kalian semua merupakan pemain bagus, tetapi secara tim kalian tampil amat dahsyat,” katanya kepada para pemain ketika sedang berpose untuk foto bersama dengan pimpinan kerajaan berusia 74 tahun itu.

“Kalian sudah menunjukkan bermain dengan amat bagus. Kalian orang baik, baik sebagai tim. Terima kasih kepada kalian semua, atas pengetahuan kalian, kecerdasan kalian serta determinasi yang kalian lakukan,” katanya di taman Palacio de la Zarzuela di Madrid.

“Del Bosque melakukan pekerjaan menakjubkan dan faham membuat berbagai hal atau pilihan dan kita merasakan hasilnya,” kata Raja, mungkin ia memberi jawaban atas kritikan pedas media ketika pelatih itu berjuang keras memilih striker utamanya.

Kapten Spanyol, Iker Casillas, mempersembahkan kaos nomor satu (1) yang ditandatangani semua pemain ti

MENGATASI MAKAN BERLEBIHAN

Ilustrasi dok: Thinkstock

Agar terhindar dari makan berlebihan

Tak ingin berat badan semakin bertambah karena pola makan yang salah? Ini cara mengatasinya.

RIBUT REBUTAN BUDAYA

Tari tortor (Foto: Antara/Irsan Mulyadi)

Agar tak lagi ribut soal rebutan budaya

Wakil Perdana Menteri Malaysia datang ke istana Wakil Presiden Boediono dan ajukan solusi.

SPANYOL SANG JUARA EURO 2012

Selain Juara, Spanyol Juga Sapu Bersih Gelar Individu

Kiev, 02/7 (Kanalbola/MSN) – Tim Nasional (Timnas) Spanyol benar-benar fantastis. Kemenangan yang diraih tim berjuluk La Furia Roja sangat sempurna. Selain mengukir sejarah baru di benua Biru dengan merengkuh Piala Dunia 2010 dan dua kali berturut-turut mengangkat trofi Euro 2012 dan 2008, Spanyol juga memenangkan perburuan gelar individu.

Skuat Vicente Del Bosque mematahkan perlawan Italia 4-0 di partai final yang digelar di Olympic Stadium Kiev, Ukraina, Senin (2/7) dini hari WIB. Keempat gol ini dicetak masing-masing David Silva di menit 14, Jordi Alba di menit 41, Fernando Torres menit 84 dan Juan Matta pada menit 88.

Selain Matador -julukan lain Spanyol- menjadi juara, Sergio Ramos dan Fernando Torres juga merah gelar indvidu. Ramos dinobatkan sebagai pemain terbaik Euro 2012. Sedangkan Torres ditetapkan sebagai pencetak gol terbanyak dengan mengoleksi tiga gol.

Ramos ditetapkan menjadi pemain terbaik berdasarkan rating tertinggi yang diperoleh dari Castrol Edge Index yang dirilis UEFA. Pemain Real Madrid itu memperoleh rating tertinggi dari pemainnya dengan 9,68. Ia mengalahkan perolehan index tertinggi yang sebelumnya dipegang Cristiano Ronaldo dengan rating 9,61 hingga laga Final.

Usai memenangkan laga final, rating Ramos langsung menyodok ke urutan pertama. Ratingnya melompat tujuh tingkat yang sebelumnya hanya berada di urutan kedelapan Castrol Index.

Proses penilaian Castrol Index ini dilakukan dengan menggunakan teknologi dengan cara menghitung seberapa besar impact yang diberikan pemain bagi timnya. Setiap passing, tembakan, penyelamatan hingga tackle tercatat rapi dalam teknologi Castrol Index. Angka dari Castrol Index tersebut dihitung berdasarkan akumulasi keseluruhan nilai dan kemudian ditentukan rating bagi pemain di tiap pertandingan.

Selain Ramos, Spanyol juga menempatkan enam pemainnya yang masuk dalam daftar 10 pemain terbaik Castrol Index. Mereka adalah Gerard Pique di urutan ketiga, Xabi Alonso (4), Andres Iniesta (5), Jordi Alba (6), Alvaro Arbeloa (7) dan Sergio Busquets (9). Sementara Finalis Euro 2012, Italia hanya menempatkan satu pemain saja di 10 besar yaitu Claudio Marchisio di nomor 10.

Sementara Torres ditetapkan sebagai pencetak gol terbanyak setelah menorehkan tiga gol selama turnamen berlangsung.
Bomber Chelsea itu menyisihkan Mario Gomez (Jerman), Alan Dzagoev (Rusia), Mario Mandzukic (Kroasia), Mario Balotelli (Italia), dan Cristiano Ronaldo (Portugal) yang sama-sama mencetak tiga gol.

Torrets terpilih sebagai peraih sepatu emas karena bermain dengan jumlah menit paling sedikit dibanding pencetak tiga gol lainnya. Ia dianggap lebih tajam karena hanya bermain selama 189 menit, waktu yang lebih singkat tetapi bisa mencetak tiga gol. Sementara kelima pencetak tiga gol lainnya bermain lebih lama.

Senin, 02 Juli 2012

BERITA BINTANG SEPUTAR EURO 2012

  • Arsenal Tolak Tawaran Juve Untuk RVP

    Arsenal Tolak Tawaran Juve Untuk RV

    London, 02/7 (Kanalbola/MSN) – Arsenal dikabarkan telah menolak tawaran Juventus sebesar 10 juta euro untuk striker andalan mereka, Robin Van Persie. Berdasarkan Gazzetta dello Sport, Juve akan menaikkan tawaran mereka setelah tawaran pertamanya untuk pemain Belanda ini ditolak oleh The Gunners. Pemain 28 tahun yang telah mencetak 27 gol untuk Arsenal musim lalu ini diincar oleh beberapa klub besar. Di [...]

  • Selain Juara, Spanyol Juga Sapu Bersih Gelar Individu

    Selain Juara, Spanyol Juga Sapu Bersih Gelar Individu

    Kiev, 02/7 (Kanalbola/MSN) – Tim Nasional (Timnas) Spanyol benar-benar fantastis. Kemenangan yang diraih tim berjuluk La Furia Roja sangat sempurna. Selain mengukir sejarah baru di benua Biru dengan merengkuh Piala Dunia 2010 dan dua kali berturut-turut mengangkat trofi Euro 2012 dan 2008, Spanyol juga memenangkan perburuan gelar individu. Skuat Vicente Del Bosque mematahkan perlawan Italia 4-0 di partai final yang [...]

  • Tolak Tawaran Anzhi, Seedorf Menuju Brasil

    Tolak Tawaran Anzhi, Seedorf Menuju Brasil

    Makhachkala, 02/7 (Kanalbola/MSN) – Roberto Carlos mengungkapkan fakta jika ternyata Clarence Seedorf sudah pernah menolak tawaran Anzhi Makhachkala sebelum bergabung dengan Botafogo. Seedorf menandatangani kontrak berdurasi 2 tahun bersama klub asal Brasil itu setelah memilih untuk tidak bertahan di AC Milan. Tetapi Roberto Carlos menegaskan jika Seedorf bisa saja pindah bermain di Liga Rusia. “Seedorf menolak tawaran kami. Saya berbicara [...]

  • Forlan Kian Dekat Dengan Klub Asal Brasil, Internacional

    Forlan Kian Dekat Dengan Klub Asal Brasil, Internacional

    Sao Paolo, 02/7 (Kanalbola/MSN) – Diego Forlan dilaporkan sudah semakin dekat untuk pergi dari Inter Milan dan akan bergabung dengan klub Internacional asal Brasil. Penyerang Uruguay berusia 33 tahun itu hanya menghabiskan satu tahun di Giuseppe Meazza. Penampilannya pun terbilang mengecewakan musim kemarin setelah ia gagal menuntaskan sejumlah peluang emas. Tak hanya itu. Forlan merupakan salah satu dari beberapa pemain [...]

  • MU Resmi Lepas Striker Veteran Michael Owen

    MU Resmi Lepas Striker Veteran Michael Owen

    Manchester, 03/7 (Kanalbola/MSN) – Manchester United dikabarkan telah resmi melepas striker Michael Owen dari skuad musim selanjutnya. Owen mengatakan pada akhir musim lalu bahwa ia akan segera meninggalkan Old Trafford setelah klub memutuskan tidak memperpanjang kontraknya. Cedera panjang membuat performa Owen tidak stabil sejak awal bergabung dengan Setan Merah. Kini kabarnya Owen memiliki kemungkinan besar memperkuat Stoke Cit

    Demi Lampard, LA Galaxy Siapkan Dana Besar

    Demi Lampard, LA Galaxy Siapkan Dana Besar

    • 03/07/2012
    • By kanalbola
    • Seputar Bola
    • Los Angeles, 03/7 (Kanalbola/MSN) – Los Angeles Galaxy dikabarkan tengah menyiapkan tawaran baru untuk merayu Frank Lampard meninggalkan Chelsea musim panas ini. Menurut laporan yang dirilis Daily Mail, klub Major League Soccer itu sudah merancang sebuah penawaran yang bisa menarik gelandang The Blues itu hijrah ke Amerika Serikat dan bergabung dengan kompatriotnya, David Beckham. Lampard sendiri masih memiliki setahun tersisa [...